Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 123,29g | Hh: 351,72g.
Lounas: Patinho, Salada de Maionese. Päivällinen: Lasanha sem Carne com Vegetais. Välipalat/Muut: Ovo, Néctar Doce de Leite Zero Lactose, Banana, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Água, Piracanjuba Leite Condensado, Lasanha sem Carne, Sementes de Linhaça, Semente de Abóbora, Vitapão Granola sem Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenniferbarbosa1
|