Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 96,80g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: Велком Грудинка Домашняя, Яичный Омлет, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Наггетс Бокс. Päivällinen: Bud Пиво Светлое, Choridos Чипсы из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaChernyshova9
|