Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 95,33g | Prot: 65,66g | Hh: 161,32g.
Aamiainen: Panda Valkosuklaa, X-Tra Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Voi, Suola, Paistettu Kananmuna. Lounas: X-Tra Margariini 60, Valio Oltermanni, Vaasan Kauratyynyt. Päivällinen: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta, Felix Ketsuppi. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Fazer Sininen Maitosuklaa, Jätskiauto Minttu Sandwich. lisää...
|
|
934 kcal
|
Harjoitus:
lenkki - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|