Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 27,88g | Prot: 33,44g | Hh: 143,47g.
Aamiainen: Udang Kukus atau Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pisang, Kurma, Tong Tji Teh Hijau, Kacang Arab, Madurasa Madu, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis. Päivällinen: Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Burger King French Fries (Medium), Burger King Cheeseburger. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twinkleglow
|