Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 77,93g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ленивые Вареники. Lounas: Ашан Пирожок с Творогом, Чай, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Смешанные Орехи, Ватрушка с Творогом, Чай, Красное Яблоко, Помидоры, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Välipalat/Muut: Шкилев Сушка Хрустяшка, Чай, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|