Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 98,78g | Hh: 189,03g.
Aamiainen: Chocolate Covered Almonds, Powdered Protein Supplement, 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0. Lounas: セブンイレブン キムチ, Part Skim Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Garlic , ホクト ぶなしめじ, Tuna in Water (Canned), Mochi. Päivällinen: Sweet or Dark Chocolate, セブンイレブン キムチ, Natto (Fermented Soybean Product), Firm Silken Tofu , Garlic , Spinach , ホクト ぶなしめじ, Tuna in Water (Canned). Välipalat/Muut: Vanilla Ice Creams . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabynori16
|