Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 138,53g | Prot: 122,66g | Hh: 200,76g.
Lounas: Café com Açúcar, Creme de Leite, Tomates, Alface, Ovo Frito, Vagem Cozida, Feijão Tropeiro. Päivällinen: Pudim de Leite Condensado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pudim de Leite Condensado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Queijo Gouda, Queijo Gouda. lisää...
|
|
887 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 36 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristina Elizabete
|