Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 74,94g | Hh: 75,65g.
Aamiainen: Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Chocolate Peanut Butter Cups. Lounas: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Пп Пирожное Картошка, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Котлеты из Минтая 1.05.20, Chin-Su Соевый Соус, Organic Life Масло Кунжутное, Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы. Päivällinen: Chocolate Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|