Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 95,89g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Голландский 45%, Маффины с 🍫. Lounas: Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Меридиан Салат Китайский, Запеканка с курицей и ананасами, Булгур с луком и морковью. Päivällinen: Икра Карася, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Чишминский Сметана 20%, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Карась. Välipalat/Muut: Вареники ленивые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|