Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 88,96g | Hh: 197,21g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Carte Noire Кофе, Домик в Деревне Молоко 2,5%. Lounas: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Миндаль, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Цветная Капуста, Говядина. Välipalat/Muut: Сахар, Carte Noire Кофе, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сахарная Пудра, Приправыч Разрыхлитель Теста , Гарнец Рисовая Мука, President Сметана 20%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
вчера не ужинала....... так нельзя... и сразу возвращаю через день
03 touko 20 jäseneltä: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|