Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 63,47g | Hh: 220,82g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Ол Лайт Батончик Лимон. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мандарины, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , La Pina Арахисовая Паста, Чернослив, Апельсин, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бэлла@Лафишева
|