|
Не совершайте моих ошибок и не позволяйте себе кушать все, что хочешь в течении двух дней. Ела все ,что видела, но норму не нарушала))) Вот тебе и результат 😂😂😂 Ладно, сегодня треня, разгрузим наши блоки))))
Всем продуктивного понедельника!
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 67,24g | Hh: 29,25g.
Aamiainen: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Кофе с Молоком, Мёд, Бабушкина Крынка Творог 7%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Elvan Toffix. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|