Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 80,23g | Prot: 78,79g | Hh: 154,90g.
Aamiainen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай, Запечённая Овсянка. Lounas: Чай, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, SPAR Филе Куриное в Сливках, Макароны с Маслом. Päivällinen: Чай, Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|