Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 84,54g | Hh: 195,48g.
Aamiainen: Клубника, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Pure Protein Protein Bar Chocolate , Мандарины. Välipalat/Muut: Мандарины, Сырные лепешки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|