Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 140,72g | Prot: 81,10g | Hh: 140,10g.
Aamiainen: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Блинчики с Мясом, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: McDonald's Киш со Шпинатом . Päivällinen: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|