Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 18,84g | Hh: 36,83g.
Aamiainen: Довга моно, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lounas: Тандер Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|