Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 88,57g | Hh: 163,07g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Калина, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Яйцо Цесариное, Увелка Мука Овсяная , Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Грецкие Орехи, Тушенка, Кукурузная Каша. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Бондюэль Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Магнит Банан, Кремлина Инжир в Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moniko.13
|