|
вот и пришли кд. привет заливка
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 54,02g | Hh: 193,07g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Банан, Благода Творог со Сметаной, Жареное Яйцо. Lounas: Подлива, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diny-Diny
|