Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 111,21g | Hh: 139,20g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Лук, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки , Минтай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Банан, Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|