Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 79,59g | Hh: 243,96g.
Aamiainen: Хлеб на мёду, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Пассим Перловая Крупа, Кофе мой. Lounas: Курага, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Рис Вареный. Päivällinen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Кальмар. Välipalat/Muut: Текила, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Хлеб на мёду. lisää...
|
|
3171 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|