Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 91,35g | Hh: 143,64g.
Aamiainen: Чумак Томатная Паста 25%, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе (Растворимое), Помидоры, Сыр Гауда, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ферма Ряжанка 3,2% , Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая. Lounas: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Олімп Булгур Класичний, Хліб Б/Д на Ц/Б, Свекольник. Päivällinen: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пп Конфеты с Бананом, Сильпо Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Творог 5%, Для Вас Хлібці Класичні, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana28@
|