Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 54,19g | Hh: 106,12g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Яйцо (Целое), Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур. Lounas: Чудесный Край Вафельные Трубочки , Ермолино Батончик с Арахисом, Яшкино Вафли с Халвой, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Конфета, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Välipalat/Muut: Orion Choco Pie Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Сыр Российский, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|