Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 28,78g | Prot: 147,54g | Hh: 199,44g.
Aamiainen: Mangos, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Ananasstücke, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, REWE Beste Wahl Bihun Suppe. Päivällinen: Tassimo Flat White, Fruchtsalat, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Alnatura Beeren Müsli, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Landfein Kräuterquark, Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|