Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 54,27g | Hh: 186,44g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Чай, Велком Сервелат Финский, Сыробогатов Сыр Голландский, Хлеб. Lounas: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре на Воде, Щи Кислые. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Огурец (с Кожурой), Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Хлеб. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Райская_Дарья
|