Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 59,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 80,00g | Hh: 248,13g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Укроп Свежий, Горбуша Натуральная, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Помидоры, Картофель Отварной. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Редис. Välipalat/Muut: Просто Вишня Замороженная, Финик, Финик, Просто Вишня Замороженная . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamkaFedi
|