Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 48,42g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Rps Соевый Протеин, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Курага, Финик. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Oreo Мороженое с Печеньем. Päivällinen: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузные Хлопья, Красный Октябрь Конфеты с Фундуком, Сметана , Творог 9%, Хлебница Хлеб Деревенский . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grechuhina2016
|