Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 89,62g | Hh: 191,60g.
Aamiainen: Большая Кружка Сметана 10%, Viola Плавленый Сыр Шоколад, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Сарафаново Молоко Отборное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Ягодный Край Фрукты в Желе, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко Голден, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Päivällinen: Hame Паштет с Индейкой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Viola Сыр Плавленный Шоколад, Свитлогорье Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|