Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 66,32g | Hh: 111,08g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|