Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 110,27g | Hh: 125,43g.
Aamiainen: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна. Lounas: Gea Конопляное Масло, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сырники с изюмом. Päivällinen: Шоколадный кекс, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Рокотта, Кальмар Отварной, ВкусВилл Куриная Грудка . Välipalat/Muut: Белевские Сладости Смоква Яблочная, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|