Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 158,08g | Prot: 202,21g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Магнит Слива, Uni Dan Русская Горчица, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Viva Nut Чернослив, Nutrilite Протеиновый Порошок, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Магнит Банан, Лента Говядина. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|