Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 11,73g | Prot: 18,88g | Hh: 39,58g.
Lounas: Kokt Ägg. Välipalat/Muut: Öl, Rom. lisää...
|
|
2360 kcal
|
Harjoitus:
Gång - 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|