Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 104,24g | Prot: 84,90g | Hh: 43,87g.
Aamiainen: Кокос, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lounas: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Листья Салата, Лето Укроп Свежий, Магнит Сыр Гауда 45%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо (Целое). Päivällinen: Булочка, Востряково Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Магнит Сыр Гауда 45%, Авокадо, Болгарский Перец, Листья Салата, Помидоры, Магнит Пангасиус Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|