Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 80,31g | Prot: 74,23g | Hh: 306,10g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Соленья, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Плов с Бараниной, Форель Слабосоленая, Картофель Отварной, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Соленья, Сметана , Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Плов с Бараниной, Буженина, Картофель Отварной, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Сочник, Кофе, Апельсин, Клубника. Välipalat/Muut: Good Food Орех Макадамия, Клубника, Кофе, Сочник, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|