Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 59,33g | Hh: 154,87g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Багет, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Творожная Запеканка с Изюмом, Варенье, Чай. Lounas: Пирог Рыбный, Чай Несладкий. Päivällinen: Пискаревский Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Чай, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|