Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 95,95g | Hh: 180,61g.
Aamiainen: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lounas: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Соевый Соус, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Куриные Голени с Кожей, Кабачок. Välipalat/Muut: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Миндаль Миндаль, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina2465
|