Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 150,96g | Hh: 35,89g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический, Совок Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|