Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 39,54g | Hh: 240,44g.
Lounas: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alnatura Apfelessig, Sapros Feta Würfel , Kidneybohnen (Dose), Möhren, Cocktailtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Päivällinen: Banane, Milka Weiße Schokolade, Rote Zwiebeln, Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grüne Paprika, Olivenöl. Välipalat/Muut: Banane, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|