Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 70,60g | Hh: 292,71g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Italiamo Courgettes Grillées , Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf . Päivällinen: Simplement Bon et Bio Fusilli. Välipalat/Muut: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Sojasun Yaourt Citron, Sojasun Yaourt Citron, Auchan Banane, Danone Danette Saveur Vanille Billes 3 Chocos, Andros Compote Pomme Nature, Gâteau de Savoie , Tokapi Crackers Sésame Pavot, Sojasun Mangue, Marque Repère Surimi, Andros Compote Pomme Nature, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|