|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2654 kcal
Gewicht = 67,3 kg
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 156,55g | Hh: 221,42g.
Aamiainen: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Roggenmischbrot. Lounas: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Chef Select Gnocchi, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Radler. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|