Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 118,86g | Hh: 159,67g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Карат Творог Зерненый 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Каша Рисовая на Молоке с Изюмом. Lounas: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Банан, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный, Первая Свежесть Филе "Медальон". Päivällinen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Груша, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Запеканка Творожная с Изюмом МОЯ. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|