Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 57,56g | Hh: 149,96g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Шаурма с Курицей, Банан. Päivällinen: Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Формула Жизни Батончик Мюсли Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishenka_iv
|