Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 56,72g | Hh: 175,51g.
Aamiainen: Pepaya, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Quaker Oat. Päivällinen: Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Välipalat/Muut: Pisang, Pepaya, Soto Daging, Babat Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amirul9609
|