Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 69,54g | Hh: 153,55g.
Aamiainen: Куриное Филе на Пару, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Руккола, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Сыр Российский, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каждый День Форель Слабосоленая, Руккола. Päivällinen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Каждый День Форель Слабосоленая, Руккола, Помидоры, Яйцо, Редис. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Торт Птичье Молоко, Дмитровский Молочный Завод Торт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|