Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 30,58g | Hh: 27,30g.
Lounas: Chef Select Geflügel-Frikadellen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Päivällinen: Dulano Geflügel-Fleischwurst. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kerrygold Butter. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|