Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 91,86g | Hh: 102,86g.
Aamiainen: Сырники, Багет, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Багет, Суп-Пюре из Брокколи, Востряково Говядина Запеченная . Päivällinen: Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры. Välipalat/Muut: Манго. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|