Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 53,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 57,54g | Hh: 68,82g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Телятина Гриль. Päivällinen: Овощное Рагу. lisää...
|
|
1085 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|