Päiväkirja - msoeva, 04 touko 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
64,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.    Vielä jäljellä: 6,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2020:
1459 kcal Rasva: 52,33g | Prot: 69,30g | Hh: 144,42g.   Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Адыгейский, Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Глобус Рагу из Индейки. Päivällinen: Котлета Куриная, Абрау-Дюрсо Шампанское, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Торт из крекеров, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Азбука Вкуса Голубика. lisää...
1573 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - msoeva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.