Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 124,19g | Hh: 191,02g.
Aamiainen: Foodspring Whey Protein Vanille, Sojamilch, Haferflocken. Lounas: Weißwein, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Möhren, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Päivällinen: Tomaten, Aldi Trauben Kernlos, Kopfsalat, Aldi Kochschinken, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Gourmet Salami, Ja! Gouda Mittelalt, Weißbrot. Välipalat/Muut: Zimt, Kurkuma, ProLife Traubenzucker, Sojamilch, Whisky. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|