Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 37,01g | Hh: 155,84g.
Aamiainen: Maçã, Madrugada Chá de Camomila . Lounas: Menu + Leve Feijoada Light. Päivällinen: Lacta Bis (7g), Tâmara, Abacaxi, Hambúrguer com Tomate e/ou Catchup no Pão. Välipalat/Muut: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). lisää...
|
|
1863 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fpinheiro25
|