Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 25,67g | Hh: 103,27g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры. Lounas: Яйцо. Päivällinen: КХК Мороженое Хаврошечка. Välipalat/Muut: Prime Star Печенье Апельсиновое, Кукусики Семечки Жареные. lisää...
|
|
2027 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 9 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 58 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolooooool
|